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多分雨女。おでかけは朝の天気を見てから気の向くまま。
by 402hz
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成人病検診の結果
成人病検診の結果_e0139281_18194149.jpg先日受けた検診の結果が届きました。
BMIが22.5で一応正常値なのに、悪玉コレステロール値が一昨年の値をぐっと越えてリバウンドしてしまいました。

成人病検診の結果_e0139281_18322286.jpg食べすぎ、太りすぎが因子で予防は適度な運動と減量。
魚介と大豆製品、野菜を食べて家の掃除をきちんとしていればだいぶ違うはずです。


成人病検診の結果_e0139281_1834326.jpg八戸の板長さんの虎鯖がまた2/3-9まで松坂屋浅草に来るようです。
悪玉コレステロール値を下げるのに鯖って良いんですよね。買いにいっちゃおうかなぁ。ただ単に食べたいだけとも言います。

by 402hz | 2010-01-29 18:36
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